禁煙関連のまとめ情報>禁煙マラソン試してみよう

禁煙マラソンって何？？？


最近は禁煙方法もいろいろあって、お金のかかるもの、かからないものいろいろあります。
禁煙ブームということもあり、保険も適用されるようになりました。

その中で、禁煙についていろいろインターネットを調べていると。。。
「禁煙マラソン」という言葉が出てきました。
もともと身体を動かすことが好きだったのと、手軽に始められるものだと
直感し、いろいろと調べてみることにしました。。。

どうやら禁煙マラソンは走ったりする禁煙法ではないようです。。。

禁煙マラソンとはインターネットを使って、禁煙という目標をもった人たちと
交流し、励ましたり、近況を報告したりしてみんなの情報を共有し、
達成させるもののようです。

禁煙は特にニコチンの禁断症状で落ち込みやすく、身体にも倦怠感がくるため、
家に一人でいる時などは、ついつい誘惑に負けやすいので、そうした時に
パソコンのチャットやメールなどで互いに頑張れ！と励ましたりするみたいです。

管理人は試したことがないのでなんとも言えませんが禁煙という「完走」に
向けて行なうアクションとしては良いかもしれません。
気をつけなければならないのが、個人や法人で運営しているところが多く
お金もかかったりするようなので、条件や料金などしっかり調べて利用しましょう。