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禁煙のメリット総集編

・味覚が正常になる
お腹の空きが早くなってきて、ご飯を美味しく食べられます。お酒も美味しくなります。
二日酔いが軽減されます。

・お金の節約になる
410円だとして、一日一箱で、30日だと12,300円、一年間だと、
15万円弱の値段になります。

・気を使わない
公共の場所で灰皿の場所を探す必要がなく、次どこでタバコを吸うか
などと灰皿を探すことに時間を奪われてしまっていたのです。

・自信がつく
禁煙できたことは自信につながります。
中毒症状から脱出したという、喫煙者だけが得られる自信です。
タバコには常習性があり、いろいろ物の中で、かなり強いといわれています。
何でも達成できる！克服できる！という自信が生まれてくるのです。

・脳の回転が良くなる
タバコを吸うと良いアイデアが浮かんだり、集中力が高まるそうです。

しかし喫煙者は、ニコチン切れすると、集中力が切れて脳の回転が落ち、タバコを吸うと、
脳が正常に働いて、本来の働きを取り戻すのだそうです。

つまり、、ニコチンで低下した脳は、タバコを吸うことで本来のレベルに戻るという
悪循環があり、喫煙以外の時間は、本来の実力を発揮できていないのです。